مراقبت روزانه از پا در افراد مبتلا به دیابت اهمیت زیادی دارد. بررسی منظم پوست و ناخنها، شستوشوی صحیح، استفاده از کفش مناسب و پیشگیری از زخم و عفونت میتواند به حفظ سلامت پا و کاهش خطر عوارض دیابت کمک کند
درمان دیابت
بادامزمینی به دلیل داشتن پروتئین، فیبر و چربیهای مفید میتواند بخشی از رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت باشد و به کنترل بهتر قند خون کمک کند. با این حال، کالری بالای آن و انواع شور یا شیرینشده، مصرف متعادل و انتخاب نوع بدون افزودنی را ضروری میکند
دیابت نوع ۱ یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی به سلولهای تولیدکننده انسولین در پانکراس آسیب میزند. افراد مبتلا برای کنترل قند خون به انسولین نیاز دارند. پایش منظم قند خون، تغذیه مناسب و رعایت توصیههای پزشکی در مدیریت بیماری اهمیت دارد.
دیابت میتواند با نوسان قند خون، تشنگی و تکرر ادرار، کیفیت خواب را تحت تأثیر قرار دهد. خواب ناکافی نیز ممکن است کنترل قند خون را دشوارتر کند. تنظیم قند خون، رعایت برنامه خواب منظم، تغذیه مناسب و فعالیت بدنی به بهبود کیفیت خواب کمک میکند
انتخاب میانوعده مناسب میتواند به کنترل قند خون و کاهش گرسنگی در افراد مبتلا به دیابت کمک کند. مغزهای بدون نمک، ماست یونانی، تخممرغ آبپز، سبزیجات تازه، میوه در مقدار متعادل و کره بادامزمینی بدون شکر از گزینههای مناسب هستند
مطالب تازه
